こんにちは。アイズ基山駅前整骨院の飛松です。
梅雨が明けていよいよ夏本番です。
みなさん体調崩されたりしていませんか？？
毎日暑くてクーラーが効きすぎたりしていないですか？？
体調管理には気を付けてくださいね(*´ω｀)
明日、23日なんですが基山町ではきのくに祭りがあります。
基山院では駐車場でヨーヨー釣りをします。
きのくに祭りに来られた際にはぜひ整骨院の駐車場までお越しください(*’ω’*)ｂ
たくさんのご参加お待ちしてます。
トレーニング
夏到来！！
こんにちは！
本日のブログは近藤が更新いたします！
前回のブログは長々と失礼しました。
先日母校の県予選の応援にいってきました！
ひとまずコールド勝ちでベスト8です！
このままあと３回勝って甲子園を決めてほしいですね。
最近天気も良くて夏到来って感じですけど
疲労困憊でヘロヘロになりながらお仕事する前に
ぜひぜひ酸素カプセルに入って
体調整えてバリバリ働きましょう！！
アイズ基山駅前整骨院でお待ちしております！
昼ヨガ始めます！
こんにちはアイズ基山駅前整骨院の
小西です( *´艸｀)
雨が降ったと思ったら豪雨だったり
晴れたと思ったら猛暑だったり
忙しい毎日ですが体調崩したり
されてませんか？
家にいても熱中症になるのでこまめに
水分補給してくださいね☆
暑いから家でゆっくりするのもいいですが
涼しい整骨院でヨガやピラティスもおススメですよ！
適度な運動は気持ちも体もリフレッシュすることができます🎶
ピラティスは毎週木曜日14：00～14：40
ヨガは来週から二部構成(=ﾟωﾟ)ﾉ
夜ヨガに加え昼ヨガも始まります🎶
火曜日 14：00～15：00 水曜日 19：00～20：00
各定員５名となっております！
ヨガは前後どちらかに整骨院でのケア付き！（要予約）
お電話でのご予約をお願い致します！
ぜひ昼ドラ時間にリフレッシュがてら運動してみませんか？
今年の夏はこれで決まり！
こんばんは
アイズ基山駅前整骨院
黒帯ランナーみつです
いかがお過ごしでしょうか？
梅雨ももうすぐ終わりに近づいて
いよいよ夏本番って感じですね！
夏といえば何を思い浮かべるでしょうか？
そうですね！
燃え燃えですね
萌え萌えではありません
燃え燃えです
運動する前に飲むと
燃えます！
汗がいっぱい出てきて
効率よく痩せることができます！
この夏は燃え燃えを飲んで
みんなで萌えましょう！
ストレッチポール
こんにちは。アイズ基山駅前整骨院の飛松です。
みなさんストレッチポールってご存知ですか？？
ストレッチポールはお腹周りのインナーマッスルや骨盤などの体の歪みを取り除い
たり、肩こりや腰痛に悩まされている方にも効果がありとてもおすすめなんです。
一番簡単なストレッチをご紹介します。
まず、ストレッチポールの上に平行になるように膝を立てて寝ます。そして左右に
揺れます。これだけで肩甲骨や背骨周りが整えられます。これなら家でテレビを
見ながらでもできます( *´艸｀)
ぜひ興味のある方はスタッフまで🎶
夏開幕！！
こんばんは！！
本日のブログは近藤が更新いたします！！！
皆さん夏といえば・・・そうです！
ビヤガーデンに海水浴、花火大会に夏祭りなどなどイベントがありますが
やっぱり夏の甲子園ですよね！！！
明日福岡、佐賀で開幕しますが
高校野球の２年半の集大成。
泣いても笑っても最後の大会。
甲子園に行ける高校は全国でもたった４９校だけです。
またベンチに入れる人数も限られているのでしみんなと一緒に厳しい練習に耐えてきても
その努力をグラウンドの中で出すことができない選手もいます。
でも自分たちの代表としてプレーするチームメイトの為にチームの為に
ベンチに入れなかった選手は悔しい思いを歯を食いしばって我慢して
スタンドで声を枯らして応援して
練習も裏方にまわってバッティングピッチャーや練習の準備をやって
試合をやってるグラウンドの中ではなく皆さんの見えないところで
頑張ってるベンチを外れた選手のこういったところを
なかなか目がいかないところですが
皆さんに少しでもわかっていただき
応援していただきたいなと思います。
でもこれがチームだから個人じゃないから
グラウンドでプレーする選手のためにやりますし
プレーする選手はこういった人の気持ちも背負ってやってるからこそ
ドラマが生まれるんだと思います。
自分も最後の夏はベンチ外で裏方にまわりました。
だからこそベンチを外れた選手の気持ちはすごくわかります。
頑張れよ！頑張れよ！って言われるのは主にベンチに入ってる選手
頑張ったな！って言われるのも主にベンチに入ってる選手
そうじゃなくてもそう聞こえてしまってました。
でも地方予選・決勝戦自分の高校が優勝して甲子園を決めたとき
本当にうれしかったし頑張ってよかったと思ったんですが
みんなグラウンドの選手に向かってよくやった！って声援を送る中
中学校の野球部の先生が自分たちのところにきて
一人ひとりベンチに入れなかった自分たちと握手してよくやったな！がんばった
な！って言ってもらえたときに涙が出るほどうれしかったですし
見てる人は見てくれてるなと思いました。
だからこれからも人が見ている見ていないに限らずやるべきことを
しっかりやりたいと思います。
すいません、終わり方がわからなくなったので
無理やり終わらせたいと思います。笑
長々と失礼しました。
次は短めで行きます。笑
熱中症にならないように水分補給はしっかりとってください。
ではアイズ基山駅前整骨院でお待ちしております！
チューブ(=ﾟωﾟ)ﾉ
みなさんこんばんは( *´艸｀)
アイズ基山駅前整骨院の小西です🎶
先日整骨院に野球少年が
肩を痛め来院し治療後に
ＮＥＷスタッフのこんちゃんが
チューブトレーニングの指導を
行いました(=ﾟωﾟ)ﾉ
こんちゃん自身も野球をしているので
野球少年たちに大人気(*´з`)🎶
成長期はアウターの筋肉よりも
インナーの筋肉も重要です！
地味だから嫌！と思うかもしれないですが
しっかりトレーニングしてケアしてる子は
ほんとに怪我をしにくいんです|дﾟ)！
興味がある方はぜひ！スタッフに声かけてください(*’ω’*)
毎週水曜日開催のズンバ！ヨガも好評開催中★
明日は14：00～14：40 ピラティスがありますよ(^^)/
身体を動かしたい方はぜひ！お電話お待ちしております🎶
ズンバ(*´ω｀)
こんにちは。
アイズ基山駅前整骨院の飛松です。
今日１４時からズンバが行われました。
参加者のみなさん頑張ってました。
スタッフも参加し、２３歳のスタッフがとても
疲れていました（笑）
次回は７月６日水曜日１４時
からです。単発１５００円、月額５０００円、
定員６名になります。ズンバの前後でケアできます。
たくさんのご参加お待ちしております。
基山院
こんにちは(^^)/アイズ基山駅前整骨院の瑞稀です
7月から前にいた店舗のベイサイド院に戻るようになりました(>_<)
一か月半くらいでしたが基山院でいろんなことが学べたと思います！
やっと色々と慣れてきたのに、、、、。
短い間でしたけどお世話になりました(^^)/
7月は土曜日だけ基山院に来るのでよろしくお願いします(=ﾟωﾟ)ﾉ
そして、恒例の自分から見たスタッフ紹介します！
鍼灸師、柔道整復師の小西彩華ねーさん！
春日院の院長と新婚さんです( *´艸｀)♡♥
ねーさんの鍼は効果抜群です！
隠れて結構Sなんです（笑）（笑）
でも、めっちゃいい人で色々詳しい！
旦那さんとお幸せに♥♡
写真は左下です！！
次は近藤崚こと近ちゃんです！
近ちゃんは朝から筋トレをやってる元気な人です！
飛松さんとのコントみたいな会話はほんと笑えます（笑）
今月誕生日だったのでみんなでお祝いしました！
人のケーキを買うのは難しいですね（笑）
野球大好きな近ちゃんに会いに基山院に会いに来てください！
スタッフ一同お待ちしてます！
新入り三兄弟
みなさん！こんにちは( *´艸｀)
アイズ基山駅前整骨院の小西です🎶
先日から西日本を中心に豪雨が
続いていますが転倒したりして
お怪我などはありませんか？|дﾟ)
階段やタイル張りの所は滑りやすいので
気を付けてくださいね(;・∀・)
最近、整骨院に入ってきたNEW商品を
ご紹介します🎶
１：マクロビ酵素
6年熟成し、ゼリータイプで持ち運びしやすい！
一包から販売してます(^^)/冷え冷えのもありますよ！
２：燃え燃え
基礎体温を上げて効率よく脂肪燃焼したい方に
おすすめ(*´ω｀)！
３：ファストザイム イオ
不足気味の乳酸菌を取りながら
体内から美しく(´艸｀*)
整骨院で体を外から整えた後は
酵素をプラスして体内から美しく(^^)/
腸美人を目指してください★
ちなみに、院長は普段の食生活が
添加物の塊なので、積極的にマクロビ酵素を
取り入れてます(^^)（笑）