みなさんこんにちは。トレーナーのKINGです。
アイズ基山駅前整骨院では基山町にある「憩いの家」で
毎月2回体操教室を行っているのですが、
私KINGも講師として6月1日に
初めてお邪魔させていただきました。
基本は椅子に座り、その場で軽い体操を行いながら
脳トレも一緒に行うのですが
脳トレの指導をしている私が脳トレしているような・・・(>_<)
初回はまあ私の超人パワーが空振りし反省点の残る回となりました(/ω\)
そして、先日13日の第2回では前回の反省を踏まえ
マニュアルを練り直し、思った感じの
スムーズな進み具合でできたと思います。
さあ、次回はまた来月になりますが高齢者となり背中が曲がろうとも
ドラゴンボールの亀仙人のような超人的に元気な方々に成れるに頑張ります。