1月8日、早くも一週間が過ぎました。
今年は雪もなく良いお正月でしたが、みなさんはいかがでしたか。
私は、正月太りがまだ解消できてません。
今年こそ ダイエット頑張ります。と毎年思うのですが、3日もすると
まっいいか？となります。今年の抱負として何か新しい事を始めようと
考えています。
テレビでインフルエンザの予防として、うがいより歯磨きと言ってました。
一日四回の歯磨きと 歯間ブラシ又はフロスでのでの口腔ケア、あとは
緑茶を10分、20分おきに飲むのだそうです。これならできそうですね。
インフルエンザをやっつけていきましよう。
何年ぶりでしょうか 雪のないお正月。
空はあくまでも青く お日様がキラキラ輝き美しいお正月でした。
アイズ基山駅前整骨院は、本日4日から、営業しております。
子供のころのワクワクしたお正月とは違い、ばたばた忙しいばかりの
大人のお正月ですが、気持ちも新しく頑張りますので、どうぞよろしくお願いいたします。
霜が降りて 白くなっていました。とても寒い朝でした。
放射冷却というのでしょうか、昼間は暖かで 大掃除日和でしたね。
早くもクリスマス。あと数日のカウントダウンがはじまります。
今年もお世話になりました。皆様の優しさに包まれとても幸せな一年でした。
ありがとうございます。
来年も皆様に幸せが訪れますようお祈りします。
朝 布団の中が幸せな季節になりました。
目覚まし時計が、7時15分を指しています。夏の間5時に起きていたのに。
もう少し、あと五分、布団のぬくもりの中の幸せを感じていたい。
今日は12月18日。平成最後の12月も残りわずかになりました。
今年こそ大掃除をやろうと決心していたのに、この寒さ。決心が揺らぎます。
若い頃は動いていた身体もなかなか言う事を聞かず、炬燵でミカンをたべています。
今週は頑張るぞ。
今日も冷たい雨が降り続いています。
皆様 風邪などひかれていませんか。
早いもので12月11日、平成最後の年もあと二十日あまりとなりました。
今年こそ しっかり大掃除しようと思いつつ、寒さに負けそうです。
9日のふれあいフェスタ 【基山総合体育館】お疲れさまでした。
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とても寒い一日でしたが、子供たちが元気に楽しく踊ってくれて
観ている私たちに元気をくれました。寒さに負けず頑張るぞ。
今年の寒さが、特にこたえるのは 年のせいですかね。
基山町ロードレース＆スロージョギング大会に参加いたしました。
非常に天気もよく、12月にしては暑すぎるくらいでした。
アイズトータルボディーステーションきやまの利用者様、会員様と楽しい時間を共有できました。
参加者も、基山、鳥栖、県内をはじめ、福岡、大分、宮崎からも参加されていました。
スタッフの枡田院長、健康運動指導士の久保、春日院から長谷さんも参加し、会員様のフォローおよび自分たちも楽しく走ることができました。
今日の福岡は26度。アイズスタッフも、電車の中が暖房してあり暑すぎだったと言っていましたが、さすがに12月に半袖はないですよね。
日曜は,恒例の畑仕事。チューリップの球根を植えました。これといって趣味のない私の唯一の趣味がチューリップ。もう三十年くらいになります。もうやめようと何度も考えるのですが、また買い求めてしまいました。
球根から芽が出てくる時も可愛いのですが、花も毎日 開いては閉じるさまがなんとも愛らしいし、おやゆびひめがいるような楚々とした風情も素敵です。
という訳で、500近くの球根を、植えたので腰が大変になりました。
日曜 月曜とほっとするような暖かさでしたね。
小春日和といい、晩秋から初冬にかけての、暖かく穏やかな晴天の事を言います。
外国では、インデアンサマーと呼ばれます。ほっこりするような優しい気持ちになりますよね。
冬に向けて、お庭の周りを片したり、絨毯を敷いたり，こたつを出したり、色々忙しい今日この頃です。
今年こそ、大掃除を頑張りたいな。
ご報告が遅くなりましたが、さる11月11日に行われた福岡マラソンたにて、
我が枡田院長が、3時間13分45秒 なんと自己ベストを更新しました。
1キロを4分ぐらいで走る計算です。すごいですね。前回、枡田院長を小さな巨人とよびましたが、走る前には3時間15分を切りたいと言っていました。まさに 有言実行。すばらしい限りです。
12月2日の基山ロードレースには、アイズの会員の皆様と、総勢16名で走ります。
応援よろしくお願いいたします。
11月４日にボルドーマラソンが今年開催されました！
