こんにちは！
トレーナーの田中です。
今回はX脚、O脚について、姿勢がどれだけ関わってくるのかお話していきます。
X脚O脚とはどんな状態なのか？？
今日はX脚、O脚のことについて簡単に説明します。
「反り腰」の人は骨盤が前に傾きやすく、前傾した骨盤についた大腿骨が内側に捻じれX脚に。
腰の隙間がほとんどなく骨盤後傾の人は、骨盤に外開きになるためO脚になりやすくなります。
そこで、X脚やO脚が気になって悩まれる女性の方は多いと思われます。
スカートが履きづらくなってしまった！でもスカート履けるようになりたい！と思われる方は是非党員で骨盤調整をしてX、O脚を改選しませんか？？
パーソナルトレーニングでもアプローチすることができるのでいつでもご連絡お待ちしております。
一緒に悩み改善できるように頑張りましょう!(^^)!
アイズトータルボディステーションでは体験トレーニングを募集しております。
・ダイエット
・ボディメイク
・姿勢改善
・健康増進
・筋力アップ etc…
お客様の目的・目標に沿ったトレーニングを提供させて頂きます。
・なかなか一人ではできない。
・何をしたらいいのか分からない。
・一人でトレーニングできるようになりたい。
・専門的な指導を受けてみたい。
是非一度体験トレーニングを受けてみてはいかがでしょうか。
お問合せお待ちしております。
アイズトータルボディステーション基山店
アイズ基山駅前整骨院
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