仕事帰りに基山でシェイプアップ。ダイエットに人気
運動を始めたい、シェイプアップをしたい方からアスリートまで、
トレーナーがあなたの目標達成へのサポートをさせて頂くのが「パーソナルトレーニング」。
アイズでは、トレーニングと同時にコンディショニングを推奨しており、
トレーニングの効果を高める他、その日の体調、身体の状態に合わせてケア・施術いたします。
安全にそして、効率的に目指すカラダ造りを万全の体制でサポート致します。
整骨院での豊富な経験と科学に基づいたサポートが、効率良く目標達成へと導きます。
筋肉・関節・運動機能などカラダを知り尽くした私たちにお任せください！
目標はもちろん、それぞれの年代・目的・ライフスタイル・身体の状態に合わせて個別プログラムをお作りいたしますので、無理なくマイペースで続けられます。
トレーニングと合わせて入念なボディケア&ストレッチでケガ防止&パフォーマンスアップ。
普段運動されない方や体力に自信のない方でも、安心して身体を動かせます。
夜は月〜土曜夜20時（火・金21時）最終受付ですので、お仕事終わりでもご利用可能です！
また基山駅前構内で駐車場も確保しており、バス・お車でのアクセスも便利です。
1
カウンセリング
COUNSELINGまずはカウンセリングで、目的や理想の身体になるまでの経路をお話しさせていただきます。
2
測定&メニュー相談
BODY MEASUREMENT体組成計で現在の身体の状態を数字で確認します。その後、理想の身体になるために必要なトレーニングメニューのご提案・ご説明をさせていただきます。
3
トレーニング
TRAININGストレッチなどの身体の土台造りから、器具を使ったハードトレーニングまでお一人お一人に合ったトレーニングをトレーナがサポートします。
4
コンディショニング
CONDITIONINGケガなくトレーニングを継続するためにも、ケアは大事な要素です。筋ストレッチを直接かけるスポーツマッサージやハイボルテージ治療等、その日の体調、身体の状態に合わせてケア・施術いたします。
COURSE & PRICE
会員コースと料金
※料金は税抜き表記です。
パーソナルトレーニングが初めての方には、体験コースがございます。
下記の料金にはトレーニング後の整骨院ケア（コンディショニング）の料金も含まれております。
- 入会金
- ¥5,500
体験コース
TRIAL COURSE
初回お試しの体験トレーニングになります。まずは、アイズのトレーニングを体験してください！
あなたに合ったメニューを提供させていただきます！
- 30分コース
- 体験
- ¥4,400
通常会員コース
BASIC COURSE
※料金は税抜き表記です。
運動を始めたい方、運動不足解消など気軽に運動を始めたい方から、シェイプアップ・トレーニング等のボディメイクを始めたい方におススメです！
- SHORT60分コース
- 週1回
- ¥18,000
- 週2回
- ¥36,000
- 週3回
- ¥54,000
- BASIC90分コース
- 週1回
- ¥32,000
- 週2回
- ¥62,000
- 週3回
- ¥88,000
- 入会金
- ¥5,500
ジュニアコース
JUNIOR COURSE
※料金は税抜き表記です。
小学校から高校生までのトレーニングコース！運動不足解消や協議に合わせたトレーニングを行います。ジュニア世代には欠かせない体のメンテナンス付きです！
- SHORT60分コース
- 週1回
- ¥13,200
- 週2回
- ¥26,400
- 週3回
- ¥39,600
- BASIC90分コース
- 週1回
- ¥22,000
- 週2回
- ¥44,000
- 週3回
- ¥66,000
- 入会金
- ¥3,300
ダイエット・ブライダルコース
DIET BRIDAL COURSE
※料金は税抜き表記です。
- 1日1食プラン
- ¥270,000
- 1日2食プラン
- ¥330,000
- 入会金
- ¥11,000
- TICKET
- 4回
- ¥22,000
- 8回
- ¥42,000
- 12回
- ¥60,000
トレーニングの延長・追加をしたい方へ便利なチケットシステム。
